Ҷойҳои бозӣ махсусан тарҳрезӣ шудаанд, ки ҳангоми иҷозати дарозмуддати бозӣ барои тасаллӣ ва дастгирӣ пешбинӣ шудаанд. Гарчанде ки онҳо метавонанд баъзе хусусиятҳои эргономикиро пешниҳод кунанд, ки ба ҳолати беҳтар ва коҳиш додани нороҳатӣ мусоидат кунанд, новобаста аз он ки онҳо "хуб" барои пушти шумо аз омилҳои гуногун вобаста аст.
Инҳоянд баъзе хусусиятҳои мизҳои бозӣ, ки метавонанд барои саломатӣ муфид бошанд:
Танзимот: Бисёр мизҳои бозикунӣ танзимшаванда мебошанд, ки имкон медиҳад, ки баландии раис, баландии курсӣ, сангрезӣ, ситоиш ва дастгирии Lumbar-ро танзим кунанд. Тасҳеҳи дуруст метавонад ба пешрафти ҳолати бештари нишаст ва бароҳат кӯмак расонад, ки хатари дардро коҳиш диҳад.
Дастгирии Ламар: Кумрукҳои бозикунӣ аксар вақт бо болиштҳои сохтани пойгоҳӣ меоянд. Дастгирии дурусти Ламар дар нигоҳ доштани хатти табиии сутунмӯҳра кӯмак мекунад, пешгирии scuching ва кам кардани шиддат дар қафои поён.
Салом: Пурсиш ва пойафзол дар курсиҳои бозӣ барои истифодаи васеъ таҳия карда мешаванд, ки таҷрибаи бароҳат дар нишаст пешбинӣ шудааст. Ин метавонад дар давоми ҷаласаҳои бозӣ ба кам кардани хастагӣ ва нороҳатӣ кӯмак кунад.
Аммо, баррасии омилҳои зерин муҳим аст:
Фарқиятҳои инфиродӣ: самаранокии кафедраи бозӣ метавонад аз шахс фарқ кунад. Чӣ хуб барои як шахс барои дигаре мувофиқ нест, зеро ҳама шаклҳо ва афзалиятҳои гуногуни бадан доранд.
Ҳаракати мунтазам: ҳатто бо як курсии бароҳат ва эргономикӣ, ки дар муддати тӯлонӣ бе танаффус нишаста метавонад ба мушкилоти бозгашт мусоидат кунад. Қатъи назар аз кафедаи истифодаи кафедра танаффус, дароз кардан ва мунтазам ҳаракат кардан муҳим аст.
Ҷойҳои касбӣ Ин кафедаҳо аксар вақт принсипҳои эргономиро риоя намекунанд ва барои шахсоне, ки муддати дарозро дар як миз мегузаранд, мувофиқтар бошанд.
